Recientemente el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) introdujo "La Pirámide de Los Alimentos" al publico. Esta pirámide es una estrategia educativa adoptada para promover un modelo, o guía, para seleccionar una variedad de alimentos. La pirámide ha ido substituyendo como elemento didáctico a la tradicional 'rueda de los alimentos'. En ella pueden verse representados los diferentes grupos de alimentos y la importancia cuantitativa que deben de tener en nuestra alimentación según el tamaño que ocupan en la pirámide. Así, vemos que la base de nuestra dieta deberían ser los alimentos vegetales de todo tipo complementados con cantidades adecuadas de lácteos, cárnicos y aceites y grasas.
Alexis soy Coral que pasaria si como mas alimentos como los que hay en el pico de la piramide y hago ejercicio todos los días?
ResponderEliminarCoral:
ResponderEliminarEste tipo de alimentos no son saludables en abundncia.Debido a que su consumo debe ser de forma ocasional.Porque el azucar necesario para el organismo tambien lo aporta las frutas,fructosa.